Répétition espacée

La répétition espacée est une technique d'apprentissage qui consiste à revisiter l'information à des intervalles croissants pour améliorer la rétention à long terme du matériel. Le principe est basé sur l'effet d'espacement, qui suggère que l'information est mieux mémorisée si l'exposition à celle-ci est espacée dans le temps, plutôt que bachotée en une seule session.

La méthode utilise un planning qui programme stratégiquement la révision du matériel juste avant qu'il ne soit susceptible d'être oublié. Cette technique est particulièrement efficace pour l'apprentissage des langues, comme l'expansion du vocabulaire, ainsi que pour d'autres domaines éducatifs nécessitant la mémorisation, comme la terminologie médicale ou les définitions juridiques.

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